Sem carne? Veja como o ovo pode salvar suas refeições
O ovo é uma excelente fonte de proteína. Ele também é rico em vitaminas e minerais importantes para o organismo. Além disso, é acessível, fácil de preparar e combina com diversos ingredientes. Por isso, quando falta carne, o ovo pode salvar o almoço ou o jantar sem complicação. Por que apostar no ovo nas refeições? … Ler mais