Lu Oliveira 
Se existe um prato que evoca conforto, sabor caseiro e praticidade, é o **Frango Assado com Batatas Douradas**. Esta é a receita ideal para quem busca uma refeição completa, nutritiva e que exige o mínimo de trabalho na cozinha. Com um preparo que se resume a temperar e assar, ele é perfeito para o almoço … Ler mais
Quem não ama uma sopa quentinha que lembra a casa da avó? 😊 Qual é o seu prato de conforto favorito? Conta nos comentários! Sopa de fubá cremosa é o abraço em forma de comida que aquece o coração em noites frias. Com uma textura aveludada e sabor que remete à tradição brasileira, essa delícia … Ler mais
Aquele cheirinho de pão de queijo quentinho saindo do forno, igual da roça mineira… Esse pão de queijo da roça é crocante e sequinho que vicia! Qual hora do dia você mais ama comer pão de queijo? Pão de queijo da roça é o clássico mineiro autêntico: casquinha crocante, miolo macio e puxa-puxa, sabor intenso … Ler mais
Esse arroz doce é daqueles que enchem a casa com cheiro de infância. Fica bem cremoso, com um sabor mais marcante por causa da mistura dos quatro tipos de leite. É ótimo pra fazer quando bate vontade de um doce caseiro, daqueles que confortam. Dá pra servir quente ou gelado, com canela por cima ou … Ler mais
“Relação Consciente com a Comida”: o guia definitivo para abandonar dietas e reencontrar o bem-estar Se você está cansado do efeito sanfona, da culpa após cada garfada e da guerra diária com a balança, este artigo é para você. Nas próximas linhas, vamos dissecar os principais insights do vídeo “NÃO FAÇA DIETA ANTES DE VER … Ler mais
Você chega em casa cansado, olha para a geladeira e… nada te inspira. Arroz, legumes, um pouco de frango… mas como transformar isso em algo gostoso sem perder tempo? Relaxa: isso é mais comum do que parece, e há soluções simples para salvar a refeição da noite. Como montar jantares rápidos em minutos Organizar o … Ler mais
Oi, minhas queridas! Aqui é a Joana Lima, e hoje eu vim compartilhar uma daquelas receitas que conquistam o coração e a barriguinha: mousse de limão fit. Sabe aquele docinho que parece que derrete na boca e deixa aquele saborzinho refrescante na língua? Então, é exatamente isso que vamos fazer juntas hoje! Eu amo receitas … Ler mais
Nada melhor que umas deliciosas batatas gratinadas com camarão para deliciar todos aí em casa numa refeição cheia de sabor. Ingredientes: 500 gr de camarão 4 batatas 1 colher de sopa de mostarda 1 ramo de salsa Sal e Pimenta q.b. Sumo de limão Molho Bechamel: 250 ml de leite 20 gr de manteiga 20 … Ler mais
Esta receita de frango assado no forno com sopa de cebola e cerveja fica maravilhosa e com um sabor tão bom mas tão bom, que até vão lamber os dedos. Ingredientes: 1 frango partido em pedaços (ou 6 pedaços a sua escolha, pode fazer só com coxas ou pernas ou peitos) 1 pacote de sopa … Ler mais
Quem não ama uma comida cheia de sabor e fácil de fazer? O Frango com Repolho à Moda Chinesa é uma dessas receitas incríveis que, além de ser rápida, fica deliciosa e cheia de frescor! Se você está procurando algo prático para o jantar ou até mesmo para um almoço especial, essa receita é a … Ler mais
Oi, minhas queridas! Aqui é a Lu Oliveira, e hoje eu trouxe para vocês uma daquelas receitas que a gente ama desde a infância, mas com um toque especial da Lu: o nosso Danoninho Fit. É aquela sobremesa cremosa, docinha na medida certa, que faz você se sentir mimada, sem culpa nenhuma. Gente, eu adoro … Ler mais
A rabanada é, sem dúvida, a sobremesa que mais traz o cheiro e o sabor das celebrações de fim de ano no Brasil. No entanto, sua versão tradicional, frita em óleo, muitas vezes vem acompanhada de culpa. Esta receita de Rabanada Assada elimina a fritura, resultando em um doce muito mais leve, sem sacrificar a … Ler mais