Lu Oliveira 
Quem disse que comida saudável não pode ser gostosa? Os medalhões de legumes low carb são uma opção incrível para quem quer uma refeição leve, nutritiva e deliciosa. Cheios de sabor e perfeitos para qualquer ocasião, esses medalhões são uma excelente maneira de incluir mais vegetais na alimentação sem precisar abrir mão do sabor. Além … Ler mais
Amiga, deixa eu te contar uma coisa: esse prato aqui é daqueles que você leva à mesa e todo mundo acha que deu um trabalhão, mas na verdade é muito mais simples do que parece. Sabe quando a gente quer variar o cardápio, sair do básico da carne moída do dia a dia e ainda … Ler mais
Os biscoitinhos de maizena em formato coração são uma daquelas receitas que encantam antes mesmo da primeira mordida. Com aparência delicada, textura que derrete na boca e sabor suave, eles são perfeitos para acompanhar um café, presentear alguém especial ou até mesmo gerar renda extra com vendas artesanais. Muito presentes em mesas de café da … Ler mais
Quem não sonha com uma pele luminosa, hidratada e cheia de vida? A verdade é que a beleza começa de dentro, e a alimentação desempenha um papel fundamental nesse processo. Prepare-se para conhecer uma receita que vai revolucionar sua rotina de cuidados. Este suco para pele radiante é mais do que uma bebida, é um … Ler mais
Quer ter uma pele radiante e cheia de vida? O segredo está em nutrir o seu corpo de dentro para fora, e nada melhor do que um suco natural e delicioso para ajudar nisso! O suco para pele radiante é uma maneira simples, rápida e super saudável de incluir ingredientes ricos em vitaminas e antioxidantes … Ler mais
O bolo de banana, aveia, maçã e nozes é uma daquelas receitas que conquistam tanto pelo sabor quanto pela proposta mais equilibrada e nutritiva. Ele une ingredientes naturais, aroma acolhedor e textura macia, resultando em um bolo perfeito para o café da manhã, lanche da tarde ou até como opção mais consciente para quem busca … Ler mais
Consumir mais frutas, legumes e verduras é parte importante da promessa de Ano Novo de quem quer adotar um estilo de vida saudável em 2023. Mas para cumprir a resolução sem extrapolar seu orçamento, é possível investir em alimentos da época. Devido ao aumento expressivo de alguns produtos nos supermercados, saber as safras dos alimentos é essencial. Isso porque hortifrútis e hortaliças … Ler mais
Introdução No dia a dia corrido, muitas vezes sobra arroz na geladeira e falta ideia do que preparar para o almoço ou jantar. Nessas horas, receitas práticas e bem aproveitadas fazem toda a diferença, principalmente quando conseguem transformar ingredientes simples em uma refeição completa e saborosa. A torta de frango com arroz cozido surge justamente … Ler mais
Docinho gelado, daqueles que somem rapidinho da mesa. Feito em duas camadas, com leite e chocolate, fica com textura firme, cremosa e bem refrescante. Vai bem em festinha, pra vender ou só pra deixar na geladeira e pegar um de vez em quando. É simples de fazer e não precisa ir ao forno. Veja Também: … Ler mais
Quem cozinha sabe que o odor do alho é persistente. Isso acontece devido à alicina, um composto de enxofre liberado quando o dente é esmagado ou cortado. Essa substância penetra nos poros da pele e pode permanecer lá por horas, ou até dias, resistindo a água e sabão. Além do cheiro, a casca fina e pegajosa … Ler mais
Se você acha que abobrinha é sem graça, amiga, hoje eu vou te provar exatamente o contrário. Essa receita aqui nasceu num daqueles dias em que a gente abre a geladeira, vê poucos ingredientes e pensa “vou ter que me virar”. E não é que virou uma das preparações mais pedidas aqui em casa? Leve, … Ler mais
Fica mesmo delicioso este folhado com cogumelos e fiambre, e é muito fácil de preparar. Ingredientes: 1 massa folhada 200 gr de cogumelos 100 gr de fiambre 1 cebola 2 dentes de alho Salsa q.b. 100 gr de queijo ralado 100 ml de natas 1 ovo (para dourar) Sal e pimenta a gosto Preparação: Antes … Ler mais