{"id":50069,"date":"2026-10-15T15:39:23","date_gmt":"2026-10-15T18:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/calculadora-de-agua\/"},"modified":"2026-10-15T15:39:23","modified_gmt":"2026-10-15T18:39:23","slug":"calculadora-de-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/calculadora-de-agua\/","title":{"rendered":"Calculadora de \u00c1gua"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/portaldenutricao.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/calculadora-de-agua-1024x576.png\" alt=\"calculadora de \u00e1gua\" class=\"wp-image-21614\" srcset=\"https:\/\/portaldenutricao.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/calculadora-de-agua-1024x576.png 1024w, https:\/\/portaldenutricao.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/calculadora-de-agua-300x169.png 300w, https:\/\/portaldenutricao.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/calculadora-de-agua-768x432.png 768w, https:\/\/portaldenutricao.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/calculadora-de-agua.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<div id=\"calculadora-agua\">\n<div class=\"calc-box\">\n<h2>Calculadora de Necessidade de \u00c1gua<\/h2>\n<p class=\"descricao\">Estime a necessidade di\u00e1ria de fluidos para adultos com base na recomenda\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica por peso corporal (M\u00e9todo Krause &amp; Mahan).<\/p>\n<p>\n        <label for=\"fator-krause\">Faixa et\u00e1ria \/ Condi\u00e7\u00e3o (Fator Krause) *<\/label><br \/>\n        <select id=\"fator-krause\"><option value=\"35\">Adultos padr\u00e3o (35 mL\/kg)<\/option><option value=\"30\">Idosos \/ Acima de 55-60 anos (30 mL\/kg)<\/option><option value=\"40\">Atletas \/ Maior necessidade (40 mL\/kg)<\/option><\/select>\n    <\/p>\n<p>    <button type=\"button\" class=\"botao\" onclick=\"calcularAguaKrause()\">CALCULAR NECESSIDADE<\/button><\/p>\n<p>\n        <strong>Refer\u00eancia Bibliogr\u00e1fica:<\/strong> Baseado nas diretrizes de fluidos e eletr\u00f3litos de <em>Krause\u2019s Food &amp; the Nutrition Care Process<\/em>. Os valores s\u00e3o estimativas e devem ser ajustados individualmente conforme clima, n\u00edvel de atividade f\u00edsica e patologias associadas.\n    <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para obter uma recomenda\u00e7\u00e3o de ingest\u00e3o h\u00eddrica perfeitamente ajustada \u00e0s suas necessidades individuais, consulte um nutricionista ou m\u00e9dico. Fatores como o hist\u00f3rico cl\u00ednico, a presen\u00e7a de comorbidades (como altera\u00e7\u00f5es renais ou card\u00edacas), o uso de medicamentos, o n\u00edvel real de atividade f\u00edsica e as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas influenciam diretamente o c\u00e1lculo, tornando a avalia\u00e7\u00e3o profissional indispens\u00e1vel para garantir a seguran\u00e7a e a precis\u00e3o do plano alimentar.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/portaldenutricao.com\/calculadoras\/\">Voltar para Calculadoras<\/a><\/p>\n<p><!-- CONTENT END 1 -->\n\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Calculadora de Necessidade de \u00c1gua Estime a necessidade di\u00e1ria de fluidos para adultos com base na recomenda\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica por peso corporal (M\u00e9todo Krause &amp; Mahan). Faixa et\u00e1ria \/ Condi\u00e7\u00e3o (Fator Krause) * Adultos padr\u00e3o (35 mL\/kg)Idosos \/ Acima de 55-60 anos (30 mL\/kg)Atletas \/ Maior necessidade (40 mL\/kg) CALCULAR NECESSIDADE Refer\u00eancia Bibliogr\u00e1fica: Baseado nas diretrizes &#8230; <a title=\"Calculadora de \u00c1gua\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/calculadora-de-agua\/\" aria-label=\"Read more about Calculadora de \u00c1gua\">Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":50070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[5819],"class_list":["post-50069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas","tag-receitas"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/calculadora-de-agua.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50069"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50069\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}