Perfeito para quando bate aquela vontade de um doce<\/a>, mas o tempo (e a paci\u00eancia) s\u00e3o curtos. Este bolo<\/a> de caneca micro-ondas sem ovo fica fofinho, \u00famido e pronto em menos de 5 minutos, usando ingredientes simples que quase todo mundo tem em casa. \u00c9 a solu\u00e7\u00e3o ideal para um lanche r\u00e1pido, sem sujeira e sem precisar de forno<\/p>\n O bolo<\/a> de caneca surgiu como alternativa pr\u00e1tica ao bolo<\/a> tradicional, feito diretamente na caneca e cozido no micro-ondas em poucos minutos. A vers\u00e3o sem ovo atende quem tem restri\u00e7\u00f5es alimentares ou simplesmente n\u00e3o quer lidar com aquele sabor residual que o ovo pode deixar. Com criatividade, ele se adapta a diferentes sabores e coberturas<\/p>\n Cada por\u00e7\u00e3o de 200 ml possui em m\u00e9dia 230 kcal<\/strong>, variando de acordo com o tipo de leite, farinha e cobertura escolhidos<\/p>\n Tipo de receita<\/strong>: Bolo individual Caneca de cer\u00e2mica (capacidade m\u00ednima 300 ml) Misturando os secos 1 minuto<\/strong> Use leite vegetal para vers\u00e3o sem lactose Chantilly leve O ideal \u00e9 consumir na hora, mas pode guardar coberto em temperatura ambiente por at\u00e9 6 horas<\/strong>. No micro-ondas, reaque\u00e7a por 15 segundos<\/strong> antes de comer<\/p>\n O bolo de caneca micro-ondas sem ovo \u00e9 a pedida perfeita para matar a vontade de doce sem complica\u00e7\u00e3o. Uma das Receitas mais r\u00e1pidas e adapt\u00e1veis, feita diretamente na caneca e pronta em minutos<\/p>\n Sim, mas o bolo ficar\u00e1 mais denso<\/p>\n Sim, substitua por farinha e adicione ess\u00eancia de baunilha para sabor<\/p>\n N\u00e3o, o excesso faz a massa<\/a> transbordar e ficar com gosto amargo<\/p>\n Pot\u00eancia alta (cerca de 900W) para um resultado r\u00e1pido e uniforme<\/p>\n Pode, derreta antes de misturar<\/p>\n Perfeito para quando bate aquela vontade de um doce, mas o tempo (e a paci\u00eancia) s\u00e3o curtos. Este bolo de caneca micro-ondas sem ovo fica fofinho, \u00famido e pronto em menos de 5 minutos, usando ingredientes simples que quase todo mundo tem em casa. \u00c9 a solu\u00e7\u00e3o ideal para um lanche r\u00e1pido, sem sujeira e … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":25249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25248\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atualizze.com\/receitas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}A Origem da Receita de Bolo de Caneca Micro-ondas Sem Ovo<\/h2>\n
Quantas Calorias tem Bolo de Caneca Micro-ondas Sem Ovo<\/h2>\n
Informa\u00e7\u00f5es nutricionais da receita e rendimento<\/h2>\n
Tempo de preparo<\/strong>: 3 minutos
Tempo de fogo<\/strong>: 2 minutos
Tempo total<\/strong>: 5 minutos
Rendimento<\/strong>: 1 por\u00e7\u00e3o
Calorias por por\u00e7\u00e3o<\/strong>: 230 kcal<\/p>\n![\"Bolo](\"https:\/\/receitasdepesos.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bolo-de-caneca-1079x720.jpg\")
Descri\u00e7\u00e3o dos Ingredientes<\/h2>\n
\n
Equipamentos Necess\u00e1rios<\/h2>\n
Colher para misturar
Micro-ondas<\/p>\n
Na caneca, coloque a farinha, o a\u00e7\u00facar, o chocolate em p\u00f3, o fermento e o sal. Misture bem
Adicionando os l\u00edquidos 1 minuto<\/strong>
Acrescente o leite e o \u00f3leo. Misture at\u00e9 a massa<\/a> ficar homog\u00eanea e sem grumos
Assando no micro-ondas 2 minutos<\/strong>
Leve ao micro-ondas em pot\u00eancia alta por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos, observando para n\u00e3o transbordar
Servindo<\/strong>
Espere 1 minuto para n\u00e3o se queimar, decore com calda ou frutas se desejar e aproveite<\/p>\n![\"Bolo](\"https:\/\/receitasdepesos.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/18-O-MELHOR-BOLO-DE-CANECA-NO-MICRO-ONDAS-PRONTO-EM-MINUTOS--1280x720.jpeg\")
Troque o a\u00e7\u00facar por ado\u00e7ante culin\u00e1rio para reduzir calorias
Para sabor extra, adicione gotas de chocolate ou peda\u00e7os de frutas antes de assar
Se quiser mais fofinho, peneire a farinha e o chocolate antes de misturar<\/p>\nSugest\u00f5es de Acompanhamento<\/h2>\n
Calda de chocolate ou doce de leite
Frutas frescas como morango ou banana<\/p>\nComo Armazenar ?<\/h2>\n
Considera\u00e7\u00f5es finais<\/h2>\n
FAQs<\/h2>\n
Posso usar farinha integral<\/h2>\n
D\u00e1 para fazer sem chocolate em p\u00f3<\/h2>\n
Posso colocar fermento demais para crescer mais<\/h2>\n
Qual a melhor pot\u00eancia do micro-ondas<\/h2>\n
Posso usar margarina no lugar do \u00f3leo<\/h2>\n
Bolo de Caneca Micro-ondas Sem Ovo F\u00e1cil e R\u00e1pido<\/h3>\n<\/p><\/div>\n
Ingredientes<\/h4>\n
\n