15 estratégias para superar a ansiedade em provas
A ansiedade durante as provas é um desafio comum enfrentado por muitos estudantes. Essa sensação pode prejudicar o desempenho acadêmico, mesmo quando o aluno está bem preparado. Felizmente, existem diversas técnicas que podem ajudar a controlar esse sentimento e melhorar a performance nos exames. 1. Preparação adequada Uma das principais causas da ansiedade em provas … Ler mais